Преодоление кризисов (05.12.10)
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ТРЕНИНГА-ИССЛЕДОВАНИЯ
«ТЕХНОЛОГИЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ ЛИЧНЫХ ЖИЗНЕННЫХ КРИЗИСОВ»
5 декабря 2010
Тренер: Елена Самсонова; Программа тренинга здесь >>>
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
__________
Что получено от тренинга:
- Не боюсь кризиса. Даже интересно, как в этом состоянии буду действовать
- Приблизилась к осмыслению своей жизни
- Открыла для себя новую роль. Оказалось, что в ней очень комфортно. Даже интересно, кА я раньше в ней не была.
- Появилось новое видение вариантов будущего.
- Попытаюсь помочь подруге, которая сейчас в кризисе.
__________
Плюс: Поняла, что у меня не так все плохо, как думалось в начале.
Обрадовало: В голову приходили те же мысли, что и 4 года назад (НЛП-Практик). Значит направление выбрано верно.
Удивило: Поиск новой себя привел к той же мысли (финалу), что и техника «Мандала ценностей». И того и другого (т.е. новой роли) не ожидала от себя.
__________
Получено:
- Систематизация понятий, процессов, связей, событий во время кризиса.
- Понимание общих направлений развития процессов и возможность оценки частных девиаций (отклонения) этих процессов в зависимости от ситуации.
- Осознание того, что кризис – это часть жизненного пути, которую можно и нужно проходить, действуя так, чтобы обратить ситуацию и время этапа во благо, отсеивая ненужные роли, привычки, привязанности и открывая новые возможности.
- Основным ключом правильного прохождения кризиса и использования его во благо – есть теория ролевой структуры личности
__________
Эти технологии помогли прохождению моего кризиса. Осознать то, к чему не надо возвращаться в нейтральном состоянии, и что не надо заставлять себя что-то делать. Надо просто переждать этот момент.
В поисках себя новой родились новые идеи, которые мне понравились. Возможно, их и надо осуществить. По крайней мере, чувствовала себя очень комфортно. Спасибо большое!
__________
В силу работы привычная к чужим кризисам, и помогающая с ними справиться, к своему оказалась не готова. Было ощущение, что безоружна. На сегодняшний день:
1) Поняла, что состояние апатии и отсутствия целей сейчас – это нормально («Нейтральная зона»)
2) Есть понимание, как и куда двигаться дальше впоследствии. А пока можно позволить себе отдохнуть и прислушаться к себе, своим мыслям, ощущениям, своему месту.
__________
Осознала, что такое есть кризис
- Поняла, что меня не устраивает в моей сегодняшней жизни.
- Поняла, что надо сделать для освобождения от прежней (ненужной) мне роли
- Проанализировала, что мне не нравится в людях, которые находились рядом со мной и от общества которых я избавилась. На интуитивном уровне я понимала почему, а сегодня Вы это объяснили.
- Поняла важность проговаривания ситуации для преодоления кризиса.
- Теперь я точно знаю, что отдых в одиночестве – это нормально, а не признак депрессии, как считают мои близкие.
__________
Полезность тренинга для себя вынесла их техник, которые позволяют войти внутрь себя, углубиться в проблему и выстроить систему выхода из нее. Сильно задела «Мандала ценностей». Всковырнула такое, что сидело глубоко! Хаос мыслей в моей голове можно сложить в понятную картинку. И увидеть, как двигаться дальше! Конечно, для того чтобы научиться этим практикам необходимо время! Но, спасибо за науку! Вовремя полученный совет – дороже миллиона.
|