продажи, отдел продаж, управленческий консалтинг, тренинги, курсы, тренинг тренеров, НЛП,  NLP, влияние, коучинг, личностный рост, mary kay, Мэри Кей,  менеджмент, мотивация,
  Елена Самсонова
 

New! Новый сайт New! 

Поиск по сайту Елены Самсоновой  
русская версия | English version
 
Елена Самсонова
   Информация

Языковые паттерны времени: сдвиг глагольных времен

Сильвия Ранкл

Область нашей деятельности называется Нейро-Лингвистическим Программированием. НЛП тесно связано с областью лингвистики. На самом простом уровне определение НЛП - это воздействие языковых паттернов (лингвистическое) на нейрологию (нейро) и как наш язык и язык тех, кто заботился о нас в раннем детстве, запрограммировал нас на кодировку информации определенным образом и, как результат, на определенную реакцию в ответ на определенный стимул. И еще НЛП о том, как сдвиги в таких языковых паттернах могут разрушить эти паттерны и подвести нас к перекодировке нашего опыта и в результате к новым выборам и реакциям. Глагольные времена

При изучении языковых паттернов сдвиги глагольных времен являются хорошей стартовой точкой. В каждом предложении есть глагол, так что вы имеете большие возможности для практики. Когда вы используете глагольные формы, вы ориентируете кого-либо расположить события где-то на его линии времени и таким образом получить опыт субмодальностей, которыми он закодировал это место линии времени. В этой статье мы научимся передвигать проблему или ограничение настоящего времени в прошлое и привносить ресурс из прошлого или будущего в настоящее или завершенное будущее и ассоциироваться с желаемым состоянием в настоящем и/или в будущем.

Простые языковые паттерны могут создавать полный спектр изменений и, особенно в терапевтических целях, требуется обычно значительно больше, чем несколько умных предложений для того, чтобы завершить изменения и сделать их устойчивыми. Однако практика полного изменения или даже изменения определенного сегмента с использованием лишь нескольких предложений и определенных языковых паттернов, является чудесным способом ясно увидеть эти паттерны и рамку того, что мы делаем на протяжении более длительного отрезка работы по изменению.

Помимо терапии, эти паттерны могут быть очень сильными в контексте бизнеса, или когда вы общаетесь со своими детьми, говорите со студентами или вообще в любой вербальной коммуникации... Всякий раз, когда вы используете язык, вы можете использовать языковые паттерны, имея в виду определенный результат.

И в тех случаях, когда мы делаем полное изменение, используя только языковые паттерны, мы имеем возможность быть свидетелями всей мощи НЛП в действии.

В этой статье мы разберем языковые паттерны времени, в особенности то, что касается временных сдвигов. Начнем с рассмотрения простой линии времени с различными точками на ней.

Мы можем сказать "Я смеюсь" (I laugh) - настоящее, "Я смеялся" (I laughed) - прошлое, и "Я буду смеяться" (I will laugh) - будущее. Прочтите это снова и отметьте ваш внутренний опыт, как если бы вы сказали самому себе каждую фразу. Как вы кодируете каждую из них? Что это за субмодальности?

Совершённые глагольные времена.

Совершенное прошедшее.

Мы можем также сказать "я уже отсмеялся до какого-то момента в прошлом" (I had laughed - завершенное прошлое). Мы называем это время совершённым прошедшим временем. Отметьте, как произнесение этого приводит к перемещению события действительно далеко в прошлое. Теперь попробуем это с чем-нибудь другим, например "раньше я боялся изучать языковые паттерны" (I had been afraid learning language patterns - это было до определенного момента в прошлом). Вы можете в течение некоторого времени попробовать это с какими-нибудь ограничениями, которые вы, возможно, хотите отодвинуть подальше в прошлое. Фраза "Я закончил смеяться до какого-то момента в прошлом " ("I had laughed") переносит нас в другую точку времени, время, когда я уже завершил действие в прошлом.

Однако иногда эта форма дает слишком большой скачок в прошлое, чтобы быть правдоподобной.

"У меня такая проблема" (I have this problem).

Итак, до настоящего момента у вас была проблема (So, up until now you had this problem). Не очень то работает, правда? И “была проблема до какого-то момента в прошлом” (had had this problem) в данном случае вызывает еще меньше доверия.

Cовершенное настоящее

Вот когда нам может помочь совершенное настоящее время. Отметьте ваше внутреннее ощущение, когда я говорю "Итак, до настоящего момента у вас существует эта проблема" (So, you have had this problem). Снова мы имеем две точки времени. Одна - в настоящем, а другая чуть-чуть раньше настоящего - в завершенном настоящем. Это и в самом деле - момент прошлого. И опять мы отметили окончание проблемы и открыли будущее, делая это более элегантно.

"Я нахохотался" (I have laughted). Но в данный момент я уже не смеюсь и будущее открыто для других возможностей.

Совершённое будущее

“Я отсмеюсь” (I will have laughed - ситуативно мы можем сказать "в какой-то момент будущего я уже закончу смеяться"). И опять перед нами две точки времени. В какой-то момент в будущем мой смех станет фактом прошлого. Это употребляется тогда, когда мы хотим войти в ресурс. Это время в будущем, когда я смогу, оглядываясь на момент в прошлом, где я пользовался своим ресурсом или был в желаемом состоянии, вновь ассоциироваться с ним.

Представьте себе свою собственную линию времени. Когда вы думаете о прошлом, как его кодировка отличается от кодировки вашего будущего? Как вы знаете - прошлое это или будущее? Каково различие субмодальностей? Ваш мозг имеет способы распознавания, что реально, а что нет.

Вспомните какое-нибудь ограничение, которое у вас есть, и думайте о нем, когда вы будете читать предложение, взятое из работы Ричарда Бендлера:

"На что это было бы похоже после изменений, сделанных прямо сейчас, в будущем, когда вы посмотрите назад и увидите, как это было - иметь эту проблему до того момента, когда вы думаете об этом прямо сейчас" (What would it be like when you have made the changes now, in the future, as you look back and see what it was like to have had that problem when you think about it now).

С этой наиболее благоприятной точки ваш мозг должен кодировать изменение как "реальное", потому что оно "уже" произошло.

"Итак, когда вы отсмеялись...." (So when you have laughed...)

"Итак, теперь, когда вы получили опыт успешного использования сдвигов глагольных времен, на что это будет похоже, когда вы оглянетесь назад и отметите, какое большое удовольствие вы получаете от результатов?" (So when you have had the expirience of successfully using verb shift patterns, what will it be like looking back and noticing how much you enjoy having gotten those results?).

Модель изменения в НЛП - это переход из Настоящего Состояния в Благоприятное Состояние. Иначе говоря, это - взять ограничение, существующее в настоящем, или затруднение, различными путями (техниками) присоединить один или более Ресурс, пока Желаемое Состояние не станет новым Настоящим Состоянием. В этот момент первоначальное Настоящее Состояние перешло в завершенное прошедшее время и диссоциировалось. Ресурс может прийти как из прошлого, так и из будущего. Если мы получаем ресурс из будущего, мы можем использовать "As If Frame" - "рамка Как Если Бы" - (псевдо-ориентацию во времени) для того, чтобы пережить этот ресурс в завершенном будущем времени, который (ресурс) по отношению к этой точке находится в завершенном прошлом. Работа закончена тогда, когда пациент ассоциировался с Желаемым Состоянием в настоящем с дополнительной подстройкой к будущему. Когда мы увидим, что это происходит за одно - два предложения и станем достаточно гибким для того, чтобы с легкостью вместить это в одно - два предложения, мы не только лучше поймем процесс, но и получим более мощный набор инструментов, и обнаружим, что наш собственный внутренний опыт быстрее продвигается к нашим результатам, потому что одновременно с изменениями в нашем языке происходят изменения нашего внутреннего кодирования и, следовательно, нашего внутреннего опыта. И когда это происходит, языковые паттерны становятся естественным выражением того, кем мы являемся.

Как мы узнали в ходе курса “НЛП-Практик”, языковые паттерны являются мощными гипнотическими языковыми паттернами.

Одна из моих любимых индукций при использовании "рамки Как Если Бы" включает сдвиг глагольных времен: "И заметьте, как приятно было знать то, что вы бы знали тогда, прямо сейчас!" (And notice how good it felt to know what you would be knowing then, now!).

Перед тем как я продолжу детальное обсуждение паттернов, я хотела бы указать на различия в использовании “было бы” и “будет” ("would" and "will").

“Было бы” подразумевает что-то гипотетическое. “Будет” - уверенное утверждение, что что-либо будет иметь место. “Будет” находится на временной линии. “Было бы” - где-то вне временной линии. Использование “Было бы” может быть весьма ценным для уклонения от отказов. Ведь, в конце концов, это только предположение. Нам же не возбраняется думать об этом именно так.

"На что это было бы похоже в будущем, если бы вы уже сделали эти изменения сейчас. Как будто вы смотрите назад и видите, как это было - иметь эту проблему в прошлом до того момента, когда вы думаете об этом сейчас?"[1] (What would it be like when you have made those changes, now, in the future, as you look back and see what it was like to have had that problem when you think about it now? Would переводится сослагательным наклонением - частицей бы).

С другой стороны, использование “было бы” после того, как изменение закончено, может пустить насмарку всю работу. Ваша подстройка к будущему становится более гипотетической, чем реальной. Попробуйте это самостоятельно и отметьте ваш собственный опыт. Если я спрашиваю вас, "Можете ли вы представить, как это было бы, когда вы уже полностью интегрировали языковые паттерны в свое поведение и радуетесь реакциям в ответ на этот новый способ получения опыта” (Can you imagine what it would be like when you have language patterns fully integrated into your behavior and you are delighted with the responses you are getting from others to your new way of having this experience).

Теперь попробуйте одинаковые предложения, заменяя “будет” на “было бы”, и заметьте, в чем эти способы отличаются друг от друга для вас. Одно слово может создавать огромное различие, и ваша задача как практикующего энелпера - знать как можно точнее, какие внутренние переживания вызовут ваши слова.


Карта сайта
 

 

  Разработка веб-сайта: ArtAdmires.com